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跟队：切尔西12人参加今日训练，大马丁已恢复健身房训练

据伦敦足球网切尔西跟队记者博比-文森特报道，切尔西周二在科巴姆训练基地展开备战，准备迎接本周日客场对阵桑德兰的英超比赛。俱乐部公布的训练照片显示，埃斯特旺、科尔-帕尔默、罗密欧-拉维亚等球员参加了训练，而此前遭遇下颌骨骨折的门将达米安-马丁内斯也已经恢复健身房训练。

如果切尔西能够在周日击败桑德兰，哈维-阿隆索执教的球队将在国际比赛日后的五场英超比赛中取得四场胜利。这也是切尔西在本赛季第二次国际比赛日到来前的最后一场比赛。

桑德兰本赛季开局表现不佳，在第10轮比赛前排名英超垫底。不过，切尔西清楚客场挑战桑德兰并不容易，尤其是光明球场的主场氛围可能给球队带来压力。

在伤病方面，马丁内斯周二已经开始进行健身房训练。这位阿根廷门将在此前客场战胜埃弗顿的比赛中因碰撞导致下颌骨骨折，并于上个月成功接受手术。

马丁内斯预计仍将缺席本周末对阵桑德兰的比赛，但有望在国际比赛日后复出。据消息人士透露，为了帮助他尽早重返赛场，佩戴防护面具已经成为俱乐部考虑的方案之一。

不过，考虑到替补门将迈克-彭德斯最近几场比赛的表现，切尔西并不急于让马丁内斯复出。

此前，彭德斯在对阵托特纳姆热刺的比赛中迎来个人首次英超首发，却因一次严重失误打进乌龙球，帮助热刺在斯坦福桥取得领先。但这位比利时门将随后在对阵利物浦和曼联的比赛中表现出色，成功摆脱了失误带来的影响。

阿隆索对这位21岁门将展现出的心理素质感到满意。彭德斯预计将在本周末继续担任首发门将，但11月21日切尔西在国际比赛日后主场迎战利兹联时，他能否继续首发仍有待观察。

在进攻端，19岁的巴西边锋埃斯特旺也参加了周二的训练。上周六切尔西2-0击败曼联的比赛中，埃斯特旺迎来了本赛季首次英超首发，并在进攻端发挥了重要作用。

如今，埃斯特旺希望能够在本赛季首次连续两轮英超首发。周二，他出现在科巴姆训练基地的草坪上，继续为争取首发位置努力。不过，由于球队内部竞争激烈，他仍需要通过训练表现说服阿隆索及其教练组。

中场方面，拉维亚近期的表现同样值得关注。在上周末战胜曼联的比赛中，这位比利时中场表现出色，甚至可以说踢出了加盟切尔西以来最好的比赛之一。

上周对阵利物浦时，拉维亚自2023年加盟切尔西以来首次踢满90分钟，随后又在对阵曼联的比赛中打满全场。这位22岁的中场球员也承认，自己目前的身体状态是很长一段时间以来最好的。

拉维亚参加了周二的训练，俱乐部发布的照片中可以看到他在场上进行传球练习。考虑到近期的表现，他已经成为本周末对阵桑德兰的有力首发人选。

此外，此前因病缺席对阵曼联比赛的乔丹-亨德森没有出现在俱乐部公布的训练照片中。不过，报道指出，这并不意味着他一定缺席了当天的训练。

根据切尔西官方发布的照片，周二出现在训练中的12名球员分别是：达米安-马丁内斯、泰迪-沙曼-洛、乔希-阿昌庞、巴伦廷-巴尔科、摩根-罗杰斯、马洛-古斯托、罗密欧-拉维亚、佩普-查瓦里亚、科尔-帕尔默、迈克-彭德斯、乔瓦尼-昆达和埃斯特旺-威廉。

水晶宫足球俱乐部（Crystal Palace F.C.）成立于1905年，位于英格兰伦敦的塞尔赫斯特公园，是英超联赛中的一支老牌球队。俱乐部的名称源自于水晶宫展览馆，体现了其悠久的历史和文化底蕴。水晶宫的球队色彩为红色和蓝色，球迷们通常将其称为“水晶宫”。在英超联赛的竞争中，水晶宫以其顽强的拼搏精神和不屈不挠的斗志而闻名。

水晶宫在其漫长的历史中经历了多个辉煌的时刻。俱乐部于1969年首次晋级顶级联赛，并在1976年获得足总杯决赛的亚军。尽管经历了一些起伏，水晶宫在1980年代和1990年代逐渐崭露头角，尤其是在1990年，他们在足总杯中再次晋级决赛，并与曼联展开了一场精彩的对决，最终以点球大战惜败。

近年来，水晶宫稳扎稳打，逐步在英超中建立起稳固的位置。球队的表现吸引了众多足球爱好者的关注，并培养了多名优秀的球员。

水晶宫的阵容由多名实力派球员组成，其中不乏一些在国际赛场上有着出色表现的球员。球队的核心球员包括防守稳固的后卫、灵活机动的中场以及高效的前锋。在新赛季中，水晶宫注重年轻球员的培养，同时也引进了一些经验丰富的球员，以增强球队的整体实力。

教练团队在阵容搭配上也进行了多次调整，根据对手的不同特点制定相应的战术策略。水晶宫的比赛风格以快速反击和高强度的压迫为主，力求在比赛中找到最佳的进攻机会。

随着新赛季的展开，水晶宫的赛程成为众多球迷关注的焦点。每个赛季，水晶宫都将在英超联赛中与各大强队展开激烈的较量。赛程中不仅包括与传统豪门的对抗，还有与其他中游球队的较量，这些比赛对于球队的积分争夺至关重要。

球迷们可以通过各种平台获取最新的赛程信息和比赛结果，关注水晶宫的每一场比赛，不仅能够享受到高水平的足球盛宴，还能为自己支持的球队加油助威。

水晶宫的球迷文化独具特色，球迷们以其热情和忠诚著称。无论是在主场的塞尔赫斯特公园，还是在客场的比赛中，水晶宫的球迷总是能够营造出热烈的氛围。尤其是在关键比赛中，球迷们的呐喊助威能够极大地激励球员们的斗志。

此外，水晶宫的球迷社群也积极参与到社区活动中，不仅推动了俱乐部与当地的互动，也为足球文化的传播做出了贡献。无论是组织慈善活动，还是参加各种足球相关的项目，水晶宫的球迷始终展现出强烈的归属感和责任感。

展望未来，水晶宫足球俱乐部有着广阔的发展前景。随着俱乐部在英超联赛中的不断进步，越来越多的年轻球员将有机会在这里展现才华。同时，俱乐部的管理层也在积极寻求更好的发展战略，以确保球队在竞争日益激烈的英超联赛中立于不败之地。

水晶宫的球迷们期待着球队在接下来的赛季中取得更好的成绩，争取在英超的舞台上实现更高的目标。无论是经历风雨，还是收获荣光，水晶宫都将继续书写属于自己的足球传奇。