日职联足球比赛直播｜点球助跑那几步庆祝动作提前想好2026

北京时间11月5日，C罗在个人社媒上宣布，退出葡萄牙国家队。

对葡萄牙人来说，归还我们所有人国家队7号球衣的日子到了。

我从未觉得它只属于我。但在23年里，我有幸也有责任穿上它、捍卫它，并把它带到世界各地的球场。

今天，是时候把它交给未来了。

这不是一个容易的决定，因为有些决定不只是用头脑做出的，也是用心做出的。

一段始于2003年8月并永远改变我人生的旅程结束了。

当我回首在国家队经历的一切时，我看到的不仅仅是比赛、进球、纪录或奖杯，我看到的是人。

我看到那些在90分钟里感到葡萄牙离自己更近一些的移民。我看到数百万从未与我谋面的葡萄牙人，但他们却成了我生命的一部分。因为说到底，足球远不止是一场比赛。

足球就是人。

在我整个国家队生涯中，我一直努力突破自己的极限。我想赢，我想成为最优秀的，我想创造历史。我对自己一直要求严格。我总是想要更多，始终相信我们还能走得更远。为了这件球衣，我倾尽所有。

有过完美的下午和夜晚，有过那些我永远不会忘记的胜利，也有过至今仍让我难以回首的失利。

我也曾失败，也曾痛苦，也曾有那么一些时刻，没能给葡萄牙人带来他们渴望的一切。但我从未放弃。

而最重要的是，我从未停止为代表葡萄牙而感到自豪。这些年来，我学到了许多简单却深刻的道理。

进球会随时间流逝，奖杯会被收藏在博物馆里，纪录终究会被打破。但有些东西是时间永远无法抹去的：我们在人们心中占据的位置。

如果我曾让你们开心过，如果我的某个进球曾让你们拥抱身边的人、忘却烦恼或为我们的国家感到骄傲，那么一切就都值得了。

因为身为葡萄牙人，也意味着如此。我们一起承受苦难，一起站起来。我们再次怀抱信念。

葡萄牙永远需要怀揣梦想的年轻人，需要永不放弃的球员，需要相信自己能够到达无人之境的新一代。因为一个不断创造新英雄的国家，就是一个永不放弃自我信念的国家。

致我的国家队队友们，我想特别说一句。感谢你们每一次奔跑，每一次拥抱，每一次争论，每一次入场前的沉默，每一次我们共同庆祝的胜利，以及每一次让我们变得更强大的失利。

我有幸担任过你们的队长，但队长从来不是孤身前行。而你们，都是我人生故事的一部分。

致所有教练、管理人员、医生、理疗师、队服管理员、工作人员，以及这些年来与我并肩工作的无数人，谢谢你们。你们中的许多人从未出现在照片里，但如果没有你们，那些照片都不可能成为现实。

致我的家人，感谢你们与我一同追逐这个梦想。感谢你们理解我的缺席、牺牲，以及国家队曾占据属于你们的空间的那些时刻。如果我能走到今天这一步，是因为我们始终携手同行。

致全体葡萄牙人，致世界各地的每一位葡萄牙人，我还想对你们说最后一句话。

有一幅画面我将永远铭记于心：国歌奏响的那一刻。我环视四周，看见我的队友，看见看台上的观众，看见孩子们、母亲、父亲和祖父母，看见那些专程从远方赶来只为在场的葡萄牙人。

在那短短的几分钟里，我们不再彼此不同。没有俱乐部，没有队色，没有阶层，没有职业，也没有不同的观点。只有一个共同的激情：葡萄牙。

这份情感将伴随我一生。

今天，我在国家队的赛场生涯画上了句号。我昂首离开，为自己的历程感到自豪，也深知自己已为葡萄牙倾尽所有。

但我永远不会不再是你们中的一员。我将继续与你们同甘共苦，一同为葡萄牙的每一次胜利欢呼、庆祝。

我用一生的努力，只为成为世界最佳球员。如今我才明白，最大的胜利是能够代表这个世界上最伟大的国家。

感谢这23年。感谢你们对我的信任。感谢你们让我实现了那个从马德拉岛的小男孩追逐足球开始的梦想。

7号球衣永留，穿上它的荣耀将永远属于我。

葡萄牙将永远在我心中。

再见。

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多

（告别信完）

C罗于2003年8月20日完成了自己在葡萄牙国家队的首秀，当时他18岁195天，此后的23年，他代表葡萄牙国家队出场234次，打进146球并有45次助攻，是葡萄牙国家队目前出场最多的球员和射手王。

荣誉方面，C罗帮助葡萄牙国家队拿到了两次欧国联冠军（2019、2025）以及2016年欧洲杯冠军。

C罗在葡萄牙国家队的最后一次出场是今年9月25日的欧国联葡萄牙对阵威尔士的比赛，这场比赛他首发出场67分钟，随后对阵挪威的比赛他进入了替补席，但是并没有出场，因为这场比赛的替补未登场决定，C罗和国家队主帅若热-热苏斯产生了矛盾，随后C罗自行离开了国家队集训营。之后，C罗被葡萄牙足协处以30天的停赛，停赛在10月30日结束，也就是说，C罗可以入选葡萄牙11月大名单，不过在他自宣退出国家队后，尚不清楚他是否还会入选本期大名单。