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乒乓球比赛的核心规则相对简单，但却充满了挑战性。比赛采用五局三胜制，选手需在每局中先得11分方可获胜，且在比赛中必须保持每局间隔短暂的休息，以调整状态。在CCTV5的直播中，观众不仅可以看到选手们高超的技艺，还能欣赏到他们在关键时刻的心理博弈。每一次扣杀、每一个旋转球，都可能成为比赛的转折点。

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